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7.0
愛煮之人享受烹飪的過程，悉心炮製的美饌更可為身邊人帶來快樂。識煮識食的主持黎諾懿、陳敏之一同分享下廚樂趣，讓大家感受「諾廚之味」！ 「疫境廚神」諾懿教煮多款海鮮菜式，並傳授相關小貼士。「星級媽媽」敏之則示範造型可愛的美點，各位家長不妨參考，為小朋友送上驚喜。 主持們請來同樣熱愛烹飪的藝人大顯身手，陳煒、張曦雯、龔嘉欣、王敏奕等嘉賓各自帶來最拿手、具意義的美食，還會與諾懿採用同一食材，奉上不同滋味！
薛家燕,黄祥兴,汤洛雯,李居明,麦玲玲,李丞责,黎耀祥,傅嘉莉,薛凯琪,林盛斌,郑丹瑞,杨诗敏,蔡思贝,陆永,彭浩翔,徐天佑,陈静,王浩信,袁伟豪,翟锋,高海宁,袁文杰,盖鸣晖,甄泽权,黎诺懿,谭玉瑛,李家鼎,苏永康,刘倩婷,徐荣,陈庭欣
小珍
19.209.20.168薄奠
102.114.50.28浅唱留雨
201.20.67.75白枫
33.219.89.149风佑
219.19.98.248新波
29.221.223.124长得很随意
49.54.130.182酷与孤独
106.18.64.179乐珍
95.89.213.121狂战天下
181.74.67.65